Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 33,67g | Prot: 142,19g | Hh: 115,42g.
Aamiainen: Caffè Zuccherato, Caffè (Espresso). Lounas: Piselli Cotti (in Scatola), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Iper Simply Insalata Iceberg, Lenticchie Bollite, Oggi Pesce Anelli di Totano. Päivällinen: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Condimento per Insalata all'italiana, Pam Panorama Insalata Iceberg, Merluzzo Dell'atlantico, Salmone Cotto. Välipalat/Muut: Mela, Enervit Power Sport Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|