Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 62,43g | Prot: 90,01g | Hh: 121,48g.
Aamiainen: Crostata alla Marmellata, Waffle, Pasta Frolla con Panna e Frutta, Eurospin Bevanda alla Soia, Land Ricotta, Herbalife PRO 20 Select, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Herbalife Formula 1 Vaniglia. Lounas: Mela, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Päivällinen: Zucchine Gratinate, Fior Fiore Coop Arista al Forno, Pasta al Forno. Välipalat/Muut: Land Ricotta, Moser Speck, Cocomero, Grana Padano Grana Padano. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|