Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 59,72g | Prot: 74,91g | Hh: 154,84g.
Aamiainen: Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Брокколи. Lounas: Голубика, Черемушки Батон с Отрубями, Сыр Камамбер, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Веселый Молочник Сметана 15%, Окрошка. Päivällinen: Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владимир Голубев
|