Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 57,43g | Prot: 28,83g | Hh: 156,70g.
Aamiainen: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Pişmiş Kabak, Közlenmiş Patlıcan. Lounas: Yaprak Sarma, Peynirli Börek, Meyveli Kek. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bilgehalit
|