Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 56,51g | Prot: 76,71g | Hh: 196,65g.
Aamiainen: Banaan, Almhof Volle Kwark Sinaasappel. Lounas: AH Puur & Eerlijk Achterham, Oké Jong 48+, Délifrance Panini. Päivällinen: Lidl Satesaus, McDonald's Kerriesaus, Jumbo Stokbrood Kruidenboter, AH Kippendijfiletreepjes in Ketjapsaus. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Puffervisje
|