Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2857 kcal
|
Rasva: 140,27g | Prot: 194,49g | Hh: 196,72g.
Aamiainen: Cerveceria 100 Montaditos Serranito, Chocolate Café, Brüggen Copos de Avena, Leche (Leche Entera), Mercadona Panceta Salada Iberica, Huevo. Lounas: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Hacendado Almendras Crudas, MyProtein Impact Whey Isolate, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Välipalat/Muut: Fruta Nostrum. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|