Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 37,79g | Prot: 78,39g | Hh: 95,23g.
Aamiainen: Uno Denge Light, Domatesler, Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Uno Denge Light. Lounas: Tatlı Salatalık Turşusu, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Domatesler, Dana Etinden Yapılan Köfte. Päivällinen: Antrikot, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lillithhhhh
|