Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 42,65g | Prot: 102,99g | Hh: 117,02g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан, Простоквашино Творог 2%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Сойка Соевое Мясо , Лапша Удон. Päivällinen: Киви, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Valio Творог 0,1% Мягкий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Индилайт Грудка Индейки. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Di_McCrosen
|