Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 25,74g | Prot: 26,54g | Hh: 146,14g.
Lounas: Sojasun Plaisir Noisettes Amandes, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Carrefour Bio Chocolat Noir 74% Cacao, Bjorg Lait d'amande Vanille Bio, Carrefour Bio Muesli Floconneux 30% de Fruits Secs, Andros Orange Pressées sans Pulpe, Oeuf, Jus de Citron, Puget Tapenade Noire, Tomates, Carottes. Päivällinen: Pommes Pink Lady. lisää...
|
|
1460 kcal
|
Harjoitus:
Vélo - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SophieLeroux
|