Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
476 kcal
|
Rasva: 29,30g | Prot: 43,85g | Hh: 6,70g.
Aamiainen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Ovo. Päivällinen: La Pastina Tomates Pelados, La Pastina Tomates Pelados, Pimentões Vermelhos, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliagrasielas
|