Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 24,42g | Prot: 64,98g | Hh: 114,71g.
Lounas: Gymqueen Queenella, Protein Eis, Galbani Ricotta, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Pomito Passierte Tomaten, Zwiebeln, Tann Mageres Faschiertes. Päivällinen: SPAR Heidelbeeren Tiefgekühlt, Billa Himbeeren Tiefgefroren, Bensdorp Kakao, Agave Syrup, Exquisa Quark Creme Natur. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LisaKatharina98
|