Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2010
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 49,84g | Prot: 92,51g | Hh: 15,29g.
Aamiainen: sweet n low, half and half, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Lounas: Cooked Ham, water. Päivällinen: Real Mayonnaise with Omega 3, leeks, tomato, lettuce, water. Välipalat/Muut: Chicharrones (Fried Pork Rinds), Green Beans, buffalo bites, water. lisää...
|
|
3839 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 10 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelskysc
|