Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
583 kcal
|
Rasva: 23,16g | Prot: 74,52g | Hh: 19,00g.
Aamiainen: Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Bahçıvan Light Taze Kaşar, Yumurta Beyazı. Lounas: İçim Protein Süt. Päivällinen: Tavuk Baget, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata. Välipalat/Muut: Fındık. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|