Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 32,73g | Prot: 103,32g | Hh: 104,15g.
Aamiainen: Жареные Орехи Смешанные, Мёд, Кофе, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Брокколи, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Киви, Кефир 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darya Shamina
|