Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 29,72g | Prot: 118,52g | Hh: 134,00g.
Lounas: Market Day Asparagus, Bonefish Grill Asparagus, Wal-Mart Tilapia Fillets, Wal-Mart Tilapia Fillets, Wal-Mart Tilapia Fillets. Päivällinen: Goya Quinoa, Goya Quinoa, Salmon, Goya Quinoa. Välipalat/Muut: Starbucks Caramel Macchiato (Venti). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rjdanger01
|