Päiväkirja - lulurumaya11, 09 touko 18

kasih tau dilan yang berat itu bukan rindu tapi ngejalanin diet berminggu minggu..😁😁😅😂
72 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 25 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 toukokuuta 2018:
452 kcal Rasva: 10,51g | Prot: 14,62g | Hh: 75,62g.   Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Yeo's Minuman Cincau. Lounas: Apel. Päivällinen: Telur Rebus. lisää...
1943 kcal Harjoitus: Zumba - 15 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lulurumaya11


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.