Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
lulurumaya11
Päiväkirja
09 touko 18
Päiväkirja - lulurumaya11, 09 touko 18
Profiili - lulurumaya11
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
kasih tau dilan yang berat itu bukan rindu tapi ngejalanin diet berminggu minggu..😁😁😅😂
72 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
25 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 09 toukokuuta 2018:
452 kcal
Rasva: 10,51g | Prot: 14,62g | Hh: 75,62g.
Aamiainen:
Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Yeo's Minuman Cincau.
Lounas:
Apel.
Päivällinen:
Telur Rebus.
lisää...
1943 kcal
Harjoitus:
Zumba - 15 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
5 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - lulurumaya11
Näytä täydellinen historia