Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2012
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 41,28g | Prot: 47,55g | Hh: 158,74g.
Aamiainen: Milch, Süßkirschen, Aprikosen, Activia mit Feinem Fruchtpüree. Lounas: Bami Goreng. Päivällinen: Wein Sauerkraut, Bratwurst, Knödel Halb und Halb. Välipalat/Muut: Gurke (mit Schale). lisää...
|
|
2388 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 2 tuntia, Istuminen - 3 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Ratsastus - 1 tunti ja 30 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Seisominen - 1 tunti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonnenschein19490
|