|
2 yummy recipes that help satisfy hunger and my sweet tooth in the morning!
3 ingredient banana pancakes!
1. One banana
2. One egg
3. Cinnamon
I use organic honey instead of syrup or butter to decrease the amount of artificial sugars I'm consuming!
Yogurt pancakes!
1. One egg
2. Lactose free yogurt
3. Cinnamon
4. Less than 1/4 cup unbleached flour
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 47,55g | Prot: 41,58g | Hh: 60,93g.
Aamiainen: Honey , Cinnamon , Egg, Bananas . Lounas: Cheddar Cheese , Dempster's 100% Whole Grains Tortillas. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|