Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 49,71g | Prot: 95,34g | Hh: 183,26g.
Aamiainen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kaffee mit Milch, Feinkäserei Frischkäse Joghurt. Lounas: Spaghetti mit Tomatensoße, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Baguette. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Stolz! Abends weniger gewogen als morgens.... Viel Stress im Dienst, aaaaaber: auch viel bewegt! Ein kaputtes Auto hat definitiv auch Vorteile.. Grins... Ich sag ja: immer positiv denken! Hilft nicht immer, aber meistens! Eine gute und erholsame Nacht euch allen!
09 touko 18 jäseneltä: lossi1967
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lossi1967
|