Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 24,92g | Prot: 32,11g | Hh: 127,24g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 크림 콜드 브루 (Tall). Lounas: 올리브기름, 청정원 굴소스, 파채, 마늘, 양파, 햇반 발아현미밥 작은공기, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함). Päivällinen: 햇반 발아현미밥 작은공기. Välipalat/Muut: 페레로 페레로 포켓 초콜렛, 천혜향. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jominji312
|