Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2018
|
148,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 66,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 39,44g | Prot: 70,02g | Hh: 49,34g.
Lounas: Clara de Ovo. Päivällinen: Hellmann's Maionese, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pão Sírio. Välipalat/Muut: Alface, Abobrinha Refogada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|