Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 42,32g | Prot: 57,41g | Hh: 186,48g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Гречневая Каша с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком. Lounas: Гречневая Каша с Молоком, Мирролла Рыбий Жир , Льняное Масло, Гречневая Каша с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Päivällinen: Голицин Халва на Фруктозе, Смешанные Овощи (Замороженные), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Кунгурский Кефир 1%, Грейпфрут. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ленчик Мельникова
|