Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
744 kcal
|
Rasva: 27,72g | Prot: 54,68g | Hh: 70,24g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lounas: Кофе с Молоком, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Помидоры Черри, Kamis Горчица, Минтай. Päivällinen: Good Food Миндаль Сушеный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Творог 5%, Минтай. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка, Изюм (без Косточек), Good Food Вишня Сушеная, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|