Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 47,08g | Prot: 70,97g | Hh: 149,37g.
Aamiainen: Almondy Миндальный Торт Daim, Чай с Лимоном, Excess Free Курабье Классическое, Яичный Белок, Сыр Адыгейский. Lounas: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Баклажаны Тушеные, Шашлык из Баранины. Päivällinen: Алыча. Välipalat/Muut: Финик, Клубника, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esmira.nasibova
|