Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 39,04g | Prot: 36,01g | Hh: 126,63g.
Aamiainen: Тортугалия Торт Медовый со Сметанным Кремом, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hvecova64
|