Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 35,27g | Prot: 94,20g | Hh: 82,29g.
Aamiainen: Nestle Хлопья Фитнес, Кофе с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вареное Яйцо. Lounas: Чай, Турбослим Батончик Белковый, Макси Филе Куриное в Кляре, Магнит Яблоко, Магнит Хлеб с Отрубями, Капуста Тушеная с Курицей, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Кофе с Молоком, Дарман Творожная Масса 8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|