Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 66,31g | Prot: 74,34g | Hh: 206,58g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , МКС Молоко 2,5%, Бабушкин Хуторок Натуральный Цикорий , МКС Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lounas: Хлебзавод 3 Окский Новый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Капуста, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Котлета из Куриного Филе. Päivällinen: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы с Черникой , Домик в деревне Кефир 1%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|