|
Ммм
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 46,54g | Prot: 78,62g | Hh: 175,55g.
Aamiainen: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Овсяноблин 2), Масло Подсолнечное. Lounas: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Помидоры, Макароны Жареные, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Päivällinen: Ягодный кекс, Имбирь Маринованный, Макароны Жареные, Кировский Печенье К Кофе, Слодыч Печенье с Воздушным Рисом , Ашан Помидор, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Välipalat/Muut: Курага, Шоколадно-банановый кекс 2, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamiss_
|