Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 29,40g | Prot: 67,14g | Hh: 84,86g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Миндаль, Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Котлеты из Индейки на Пару. Lounas: Ашан Миндаль Сушеный , Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Päivällinen: Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски, Зеленый Лук, Котлеты из Индейки на Пару. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фундук Фундук, Ultimate Nutrition Омега 3, Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sincinate
|