Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 61,50g | Prot: 67,99g | Hh: 115,82g.
Aamiainen: Кофе, Lanita Халими Сыр, Ашан Огурец, Паштет из Куриной Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перепелиное Яйцо, Витапром Льняное Семя, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lounas: Финик, Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Семга Запеченная. Päivällinen: Главпродукт Тушенка, Спагетти, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Кускус (Вареный). Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|