Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 85,10g | Prot: 99,46g | Hh: 172,35g.
Aamiainen: ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Lounas: ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке, Zatecky Gus Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
|
2217 kcal
|
Harjoitus:
Заминка - 14 minuuttia, Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 40 minuuttia, Разминка - 8 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - delo_bylo
|