Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 88,96g | Prot: 84,36g | Hh: 138,79g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Печенье Орешек Крем Роял, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Сырники из Творога, ВкусВилл Сыр Эдам, Ближние Горки Колбаса Вареная Сливочная, Parmalat Молоко 0,5%, Now Foods Liquid Chlorophyll, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский. Lounas: Parmalat Молоко 0,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, ВкусВилл Баранка Молочная, ВкусВилл Варенка Вологодская, Азбука Вкуса Цветная Капуста Запечённая с Полентой, ВкусВилл Куриный Рулет с Зеленью , ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Авида Сметана 15%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Миндаль. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - delayuvid
|