Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 89,05g | Prot: 105,15g | Hh: 156,84g.
Aamiainen: Цветная Капуста на Пару, Яйцо, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Ламбер Сыр 50%, Royal Forest Ягоды Годжи, Чернослив, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Грецкие Орехи, Банан. Lounas: Сыр Маасдам, Кедровые Орехи , Ого Хлебцы Кукурузные, Сыр Маасдам, Черемушки Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Четук. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|