Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 43,90g | Prot: 44,32g | Hh: 200,75g.
Aamiainen: Blaubeeren, Alpro Soya Original mit Calcium, Mandeln, Aldi Haferflocken. Lounas: Zitrone, Vom Land Waldhonig, Kühne Senf Mittelscharf, Mais, Karotten, Zucchini, Alnatura Quinoa. Päivällinen: Zwiebeln, Dosentomaten, Erlenhof Grüner Spargel, Olivenöl, REWE Gnocchi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - kolibri234
|