Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 111,70g | Prot: 42,85g | Hh: 124,52g.
Aamiainen: Карат Творожок с Ванилином, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой. Lounas: Айсберри Мороженое От Деда Мороза. Päivällinen: Leor Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Новгородский Бекон Фарш Любительский. Välipalat/Muut: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, 4UZE Печенье Протеиновое, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|