|
Ну хоть сколько-то
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 69,12g | Prot: 54,68g | Hh: 207,85g.
Aamiainen: Леденец Мятный, Леовит Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета. Lounas: Приготовленные Грибы, Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Лакомо Молочный Коктейль Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Иней Сардельки Докторские. Välipalat/Muut: Каждый День Сухарики Ржаные, Кухмастер Печенье, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Золотой Стандарт Пломбир Ванильный. lisää...
|
|
1351 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 18 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OlgaLihova
|