Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2495 kcal
|
Rasva: 119,17g | Prot: 131,48g | Hh: 254,10g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Unagrande Рикотта Шоколадная, Nutiva Кокосовая Мука, Здоровка Овсяные Отруби, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо, Сыробогатов Сыр Мааздам. Lounas: Простоквашино Молоко 1,5%, Черная Смородина, Лента Сыр Адыгейский . Päivällinen: Додо Пицца Додстер. Välipalat/Muut: Макдоналдс Флет Вайт, Додо Пицца Сырники, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|