Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 19,43g | Prot: 53,14g | Hh: 168,12g.
Aamiainen: AH Achterham, Lidl Rijstwafel. Lounas: Komkommer, Tomaten, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Italiaanse Bol. Päivällinen: Maggi Jus Naturel, Oceansea Alaska Pollock Fillets, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Spitskool. Välipalat/Muut: Snelle Jelle Ontbijtkoek (70g), AH Kop Soep Kip, Kip Worst. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|