Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 57,46g | Prot: 65,53g | Hh: 221,43g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке, Каждый День Изюм без Косточек. Lounas: Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью, Компот, Рис Отварной, Мираторг Котлета из Говядины , Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом . Päivällinen: Полет Слоеный Десерт с Морковью, Суп-Пюре из Тыквы. Välipalat/Muut: Natur Foods Миндаль, Чернослив, Инжир, Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|