Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2679 kcal
|
Rasva: 106,47g | Prot: 97,76g | Hh: 324,64g.
Aamiainen: Ja! Würfelzucker, Cappuccino. Lounas: Magnum Mandel, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Birkel Gabelspaghetti, Ei. Päivällinen: Baguette, Rougette Ofenkäse . Välipalat/Muut: Vollmilch, Kellogg's Crunchy Nut. lisää...
|
|
3637 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|