|
nach tagelangem auf statt ab, endlich was brauchbares
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 66,26g | Prot: 19,56g | Hh: 25,30g.
Lounas: Cucina Olivenöl, Frosta Paella. Päivällinen: Dr. Doerr Würziger Lauchsalat, Knackwurst. Välipalat/Muut: Aldi Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|