|
Никак сотка не сдается 😊😊
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 40,04g | Prot: 105,17g | Hh: 121,28g.
Aamiainen: Nordic Гречневые Хлопья, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Оливковое Масло. Lounas: Помидоры, Сердце Куриное, Grovo Яичный Белок, Оливковое Масло, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Пармезан (Твердый), ARO Фасоль Стручковая Резаная Замороженная. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Минтай Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sheludivij
|