Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 25,37g | Prot: 70,99g | Hh: 248,62g.
Aamiainen: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Milbona Skyr Pur, Marlene Waldhonig, Erdbeeren, Mandeln. Lounas: Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Rapsöl, Kartoffeln, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Sellerie. Päivällinen: Weißwein, California Rollen, Avocado Maki, Thunfisch Maki, Lachs Maki, Nigiri Lachs, Nigiri Thunfisch, Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing, Mangos, Garnelensuppe. Välipalat/Muut: DM Bio Reiswaffeln Natur. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|