Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 64,66g | Prot: 58,89g | Hh: 232,06g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis. Lounas: Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Vici Крабовые Клешни с Коготком в Панировке, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Первая Свежесть Шарики Куриные, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Груши, Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|