Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 47,57g | Prot: 94,00g | Hh: 111,20g.
Aamiainen: Ei, Aldi Gauda, Diamant Vollkorn Dinkelmehl, Cocktailtomaten, Aldi Magerquark, Gurke (mit Schale). Lounas: Aldi Magerquark, REWE Birne Abate Fetel. Päivällinen: Zucchini, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Cucina Olivenöl, Rote Paprika, Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Välipalat/Muut: Snickers Eis (53 ml). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Bald hat der 70er-Klub ein neues Mitglied. 😁
10 touko 18 jäseneltä: DonnieDarko89
|
Ich hoffe ich bekomme bald den Zutritt in den club 😁
10 touko 18 jäseneltä: Starkartal
|
10 touko 18 jäseneltä: Fagmich
|
Guten morgen an einem schönen Tag wo der Wetterbericht nicht stimmt und es schön ist bei uns.
10 touko 18 jäseneltä: Starkartal
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Starkartal
|