Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 44,67g | Prot: 44,91g | Hh: 123,52g.
Aamiainen: Чернослив, Кофе с Молоком, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Lounas: Haribo Saft Goldbären. Päivällinen: K-Classic Thüringer Rostbratwurst , Салат Овощной. Välipalat/Muut: Lakomka Quark nach Russischer Art, Манго, Банан, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arlikinka
|