Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2558 kcal
|
Rasva: 58,29g | Prot: 237,91g | Hh: 234,43g.
Aamiainen: Monster Energy Ultra, Myprotein Protein Brownie, Myprotein Impact Whey Protein. Lounas: SPAR Natur Pur Bio Olivenöl Extra, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Felix Delikatess Gurken, Cocktailtomaten, Recheis Dinkel Dralli. Päivällinen: Myprotein My Bar Zero, Myprotein My Bar Zero Cookies & Cream. Välipalat/Muut: Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Meta Force Prime Mover (White) Himbeere. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChristophS6
|