Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 79,32g | Prot: 53,14g | Hh: 196,85g.
Aamiainen: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Chamyto Big Leite Fermentado. Lounas: Tang Refresco em Pó, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Antepasto de Berinjela, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Päivällinen: Antepasto de Berinjela, Omelete. Välipalat/Muut: Vitamina de Abacate, Nestlé Biscoito Recheado Passatempo, FIT Suco de Laranja, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Torta de Atum, Mexerica, Trident Chiclete. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|