|
Desafio do ovo mexendo os ponteiros
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
654 kcal
|
Rasva: 35,38g | Prot: 51,17g | Hh: 33,59g.
Aamiainen: Terra Nostra Queijo Flamengo, Café. Lounas: Alface, Café Expresso, Ovo Cozido. Päivällinen: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carapau Frito. Välipalat/Muut: Café Instantâneo (em Pó), Terra Nostra Queijo Flamengo. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
10 touko 18 jäseneltä: guimaraes.sara
|
sério?? comigo desce primeiro dia. normaliza ao terceiro e nada
10 touko 18 jäseneltä: paula queiros
|
Benditos ovos!
Há um ano, comia mais ovos, conseguia (consigo) encher o estômago com pouquíssimas calorias. Se juntarmos vegetais crus e um fio de azeite,
O metabolismo agradece(u).
10 touko 18 jäseneltä: guimaraes.sara
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susanaribeiro1
|