Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
692 kcal
|
Rasva: 31,31g | Prot: 46,64g | Hh: 53,32g.
Aamiainen: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Brigadeiro, Campo Largo Suco de Uva Integral Campo Largo. Lounas: Bolo de Chocolate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Päivällinen: Alface, Pele e Carne da Coxa de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fermamprin
|